Se libérer de l'emprise émotionnelle
Laëtitia, Détective émotionnelle
Marre de te réfugier dans le paquet de biscuits ?
L’impression d’être débordé par les émotions ?
Je te comprends tellement 🤯
À travers l’alimentation compulsive mais aussi à travers des problèmes de santé (cutanée, respiratoire, digestif,…), j’ai tenté de mettre, durant des années, mes émotions sous le tapis.
Jusqu’à ce que je fasse le choix de leur laisser plus de place pour que l’on puisse vivre ensemble plutôt que de s’affronter en permanence 🤝
C’est alors à travers ma propre histoire et mes différentes expertises que je t’offre une approche unique basée sur les émotions, le corps et les pensées.
Et pour cela j’ai 4 ingrédients clé :
✨ l’EFT (technique de libération émotionnelle) pour explorer et apaiser les émotions
✨ la naturopathie pour comprendre et renouer avec son corps
✨ le coaching pour booster la mise en place d’actions
✨ le Reiki pour libérer des nœuds énergétiques
Ma conviction ?
Tout le monde mérite et peut avoir une relation épanouissante avec son corps, son assiette et ses émotions.
Et si ça commençait dès maintenant ? 👇
Mes bonus
Masterclass
Les émotions qui te poussent à manger
Quelle est la place des émotions dans l'alimentation émotionnelle ? Qu'est-ce qu'une émotion et pourquoi elles nous poussent à manger ? Découvre toutes les réponses dans cette interview
Challenge
Apporte de la douceur dans ton rapport au corps et à la nourriture
Tu en as marre de toujours critiquer ton reflet dans le miroir et de te sentir coupable dès que tu manges un carré de chocolat ? Le challenge Harmonie est pour toi 👉 4 masterclass pour apaiser ta relation à l'assiette
E-book
Les pouvoirs cachés de l'assiette qui te poussent à trop manger
C'est plus fort que toi, tu ressens ce besoin irrésistible de manger et de manière compulsive ? Dans ce guide, je t'explique pourquoi 5 règles alimentaires véhiculées par la société sont fausses et peuvent déséquilibrer ton rapport avec l'alimentation.
Enrichir la connaissance de soi pour faire de ton corps et tes émotions tes alliés !
Mes accompagnements
Décomplexé
Imaginez pouvoir manger ce que vous voulez, sans vous sentir coupable, sans compulsion, sans anxiété, de manière décomplexée mais maîtrisée… 👉 C'est à cela que je vous guide dans l'accompagnement Décomplexé.
Légereté
Bénéficie d'un soin énergétique pour faire le plein d’énergie et.ou apaiser des tensions
Libéré
Bénéficie des bienfaits de l'EFT pour libérer les émotions qui te ralentissent et gagner en sérénité.
Conscience
Un programme unique, à destination des lycées et écoles supérieures pour prévenir le harcèlement moral et briser les tabous sur l'anxiété alimentaire et corporelle
Derniers articles
17 avril 2024
Obsession pour la nourriture : retrouver la liberté
L’obsession alimentaire est un véritable piège : les préoccupations excessives envers la nourriture, le poids, le corps peuvent devenir un véritable fardeau, empêchant de vivre pleinement. Mais l’obsession alimentaire n’est pas une fatalité, alors comment l’a faire taire ?
25 mars 2024
Manger ses émotions : comprendre, déculpabiliser et trouver des solutions
Les émotions jouent un rôle essentiel dans nos vies, influençant nos pensées, nos comportements et même nos habitudes alimentaires. Lorsque ces émotions deviennent le moteur de notre alimentation, il est important de comprendre ce mécanisme, de déculpabiliser et de trouver des solutions pour retrouver une relation plus épanouissante avec la nourriture et les émotions 🙌
20 février 2024
Je mange pour me remplir
Il t’arrive de manger plus que de raison, sans vraiment avoir faim, juste pour combler un vide, un ennui, une frustration, une angoisse ? Si oui, tu n’es pas seul à utiliser la nourriture comme béquille émotionnelle et voici quelques pistes pour t’aider à te sortir de ce cercle vicieux.