Les compulsions alimentaires, le fait de se remplir de nourritures peut être une bataille quotidienne qui peut sembler insurmontable. Si tu te retrouves dans ces mots, saches que tu n’es absolument pas seul.e. Et en tant que Patiente Expert dans les troubles de l'alimentation, j'ai décidé de t’offrir mon soutien.

Compulsion alimentaire : conseils d’un patient Expert TCA

La réalité de l'alimentation compulsive

L'alimentation compulsive, également connue sous le nom de trouble de l'hyperphagie - boulimie va bien au-delà d'une simple gourmandise et d’une question de volonté. C'est une lutte intérieure, souvent incomprise par ceux qui n'ont jamais fait l'expérience de ces pulsions irrésistibles 🤯 Les sentiments de honte et de culpabilité peuvent s'accumuler, créant un cercle vicieux difficile à briser.

Si je sais tout ce que tu ressens, c’est que, j’ai, moi aussi, eu une relation à l’alimentation conflictuelle, compulsive, anxieuse et j'ai ressenti le tout le poids émotionnel qui l'accompagne. Cependant, au fil du temps, j'ai appris à comprendre ce qu’il se cachait derrière ces compulsions alimentaires, comment faire face à cette envie irrépressible de combler ce vide intérieur par la nourriture et c’est pourquoi j’ai à coeur de partager mon expérience de vie en tant que patiente expert TCA.

C’est quoi un Patient Expert TCA ?

En tant que Patient Expert dans les troubles de l'alimentation, mon objectif est d'offrir un soutien et une compréhension sur ce que tu vis. Je sais à quel point on peut se sentir seul et c’est pourquoi je souhaite éliminer les tabous entourant ces troubles et encourager une liberté d’échange. 🤝

Mon engagement va au-delà du partage de mon histoire personnelle. En tant que Patient Expert, j'offre des conseils pratiques et un soutien émotionnel pour naviguer dans les complexités de l'alimentation compulsive. Ma pratique en tant qu’accompagnatrice spécialisée sur la relation à l’alimentation et au corps enrichit mon approche, me permettant d'offrir un accompagnement qui touche à la fois les émotions, les pensées, le corps.

Être patient expert TCA, un rôle bien plus grand que mon histoire personnelle

En tant que patient expert mon objectif n’est pas de raconter ma vie ! ❌ Nous sommes toutes et tous uniques et chaque expérience en tant que mangeur compulsif est façonnée par une multitude de facteurs tels que le contexte familial, les expériences de vies et même, la biologie individuelle. Mon histoire n’est pas un exemple à suivre, mais une source d’espoir et de savoir être et savoir faire.

J’ai à coeur de mettre en lumière les différentes facettes des troubles alimentaires, en reconnaissant que le parcours d’apaisement varie d’une personne à une autre. Ce que je t’offre, c’est aussi une compréhension de ce que tu traverses et une perspective éclairée sur les défis et stratégies pouvant être adoptées pour faire face aux compulsions alimentaire. 🤝

Je souhaite être cette alliée qui te montre que même si le chemin est parfois tortueux, c’est possible de trouver un équilibre, de se sentir mieux. Ensemble, on va partager, explorer, et trouver les outils qui est adaptés à qui tu es. Parce que ton parcours, c'est ton histoire, et elle mérite d'être entendue et soutenue. ✨