Titre niveau 1

Les peurs fondées qui sont liées à un danger à l’instant T : je me fais courser par un mammouth, j’ai peur !

Les peurs infondées, dans ce cas, il n’y a pas de danger imminent. Par exemple, je suis dans mon canapé et je pense au fait de me faire courser par un mammouth et ça génère en moi de la peur et des tensions.

90% des peurs que nous avons ne se produiraient jamais, c’est-à-dire qu’il s’agit de peurs infondées ! Pourquoi ? Parce que les peurs sont conditionnées par nos représentations me